各分工会：

   根据教职工跳绳协会2020年度活动计划安排并报请校工会批准，拟举办“曲阜师范大学战 ‘疫’有我、‘绳’系健康”教职工线上跳绳比赛，现将活动通知（详见附件）转发给你们，请及时转发给本单位全体教职工并按通知要求积极协助其报名参赛。

校工会   

2020年4月21日

附：曲阜师范大学2020年教职工线上跳绳比赛通知

曲阜师范大学2020年教职工线上跳绳比赛通知

一、主办单位

教职工跳绳协会

二、协办单位

体育教学部

三、活动主题：

战 “疫”有我， “绳”系健康。

四、时间地点：

时间：2020年5月20日----5月30日。

地点：居家

五、竞赛分组与项目设置

单项分男子组和女子组；多人项目以家庭为单位。

1、个人计数赛：30秒单摇跳；30秒间隔交叉单摇跳； 2分钟单摇跳。

2、多人计数赛：30秒亲子1带1单摇跳；1分钟三人单摇跳。

六、参赛要求

1、以家庭或个人为单位自愿报名参赛。

2、队员必须是我校正式教职工及子女，个人赛必须是我校正式的教职工，家属（非正是教职工）不能参赛。

3、所有参赛人员必须身体健康，没有任何不适合运动的疾病，否则后果自负。

4、绳具自备。

七、竞赛办法

1、30秒和2分钟单摇跳：参赛选手双手持绳，每过身体一周计算一个，在规定时间内按个数排序。当成功次数相同时，失误次数少者名次列前。如果出现成绩相同则并列。（如图示）

2、间隔交叉跳：运动员做交叉动作和直摇动作必须交替进行，否则不计数，计数为成功的交叉动作个数。名次取得方法同单摇跳。（如图示）

3、30秒“一带一”单摇跳：参赛选手按家庭分组，一位家长带一名适龄孩子。比赛开始后1人摇绳，另一人跳，计算两人同时跳过绳的次数。计数多者名次列前，成绩相同则名次并列。（如图示）

4、三人单摇跳：以家庭为单位：两个人摇绳，一个人在绳中跳，摇绳一次跳过一次，不能做多摇跳，否则不计成绩。规定时间内次数多者名次列前，成绩相同则名次并列。（如图示）

八、奖励办法

每单项奖励一等奖两名，二等奖三名，三等奖三名，优秀奖若干。

九、注意事项

   1、参赛队员以及家属必须穿适合运动的运动鞋、运动衣，最好是根据比赛项目锻炼一段时间后再录比赛视频。

   2、赛前一定要做好充分的准备活动，特别是膝关节和踝关节的活动以及腿部肌肉韧带的拉伸。

   3、自备的绳具一定要安全，赛前注意检查比赛器材是否有损坏现象等。

  4、拍摄视频必须清晰，角度能看到动作的全貌，单摇项目尽量是正面，配合项目，可以侧面。

5、一律采取电子口令比赛，电子口令播放声音必须清楚，不得改变口令的正常播放速度。比赛时，不要抢跳。电子口令获得方式：加入教职工跳绳协会QQ群：435751855 ，在群文件里即可获得。

6、视频必须是一次拍摄完成，比赛内容不得编辑和剪辑，但是赛前或者赛后的部分可以编辑加入所有比赛者的信息，包括：姓名、性别、年龄、单位、人员相互关系。

7、视频发送邮箱：191910118@qq.com 。邮件标题注明姓名和单位。发送截止时间为：2020年5月25日上午12时。

未尽事宜，另行通知！

教职工跳绳协会

2020年4月20日