各分工会：

为迎接第111个”三八”国际劳动妇女节的到来，教职工跳绳协会将举办2021年“迎三八”教职工线上跳绳比赛。现将活动通知（详见附件）转发给你们，请及时转发给本单位全体教职工并按通知要求积极协助其报名参赛。

                                 校工会（妇委会）

                                                                                                                    2021年2月14日

附件：2021年“迎三八”教职工线上跳绳比赛通知

2021年“迎三八”教职工线上跳绳比赛通知

一、主办单位

教职工跳绳协会

二、协办单位

校工会（妇委会）   体育教学部

三、活动主题：

巾帼战“疫”，与爱同行，别样三八，共筑芳华。

四、时间地点：

时间：2021年2月15日----3月3日，3月7日举办总决赛。

地点：居家或者我校校园内运动场所

五、竞赛分组与项目设置

个人项目分男子组和女子组；多人项目以家庭或者以分工会为单位报名（不分男女）。

1、个人计数赛：30秒单摇跳；30秒间隔交叉单摇跳； 2分钟单摇跳。

2、集体项目：1分钟两人协同单摇跳，2分钟8人 “8”字跳。

3、家庭项目：30秒亲子1带1单摇跳；1分钟三人单摇跳；

六、参赛要求

1、以个人、家庭或分工会为单位自愿报名参赛。以家庭为单位或者以分工会为单位参赛的队伍都可以参加个人计数赛的项目。

2、个人赛与分工会为单位参赛的队员必须是我校正式的教职工；参加家庭赛项目的队员必须有一人是我校正式教职工。

3、所有参赛人员必须身体健康，没有任何不适合运动的疾病，否则后果自负。

4、每单位报名队数不限，但每人只能代表一个单位参加一个队伍的比赛，且同样的项目只能参加一次。

5、必须使用电子口令。电子口令获得方式：加入教职工跳绳协会QQ群：435751855 ，在此群的群文件里即可获得。

七、竞赛办法

1、30秒和2分钟单摇跳：参赛选手双手持绳，每过身体一周计算一个，在规定时间内按个数排序。当成功次数相同时，失误次数少者名次列前。如果出现成绩相同则并列。（如图示）

2、间隔交叉跳：运动员做交叉动作和直摇动作必须交替进行，否则不计数，计数为成功的交叉动作个数。名次取得方法同单摇跳。（如图示）

3、30秒“一带一”单摇跳：参赛选手按家庭分组，一位家长带一名适龄孩子。比赛开始后1人摇绳，另一人跳，计算两人同时跳过绳的次数。计数多者名次列前，成绩相同则名次并列。（如下图示）

4、三人单摇跳：以家庭为单位：两个人摇绳，一个人在绳中跳，摇绳一次跳过一次，不能做多摇跳，否则不计成绩。5、两人协同跳：两人并肩站立，各用外侧手握绳柄，将绳放在体后，口令发出 “预备—跳!”后，两人立即同时摇绳，同时起跳成功过绳计算一次（并脚跳或单脚交替跳都可）。规定时间内次数多者名次列前，成绩相同则名次并列。（如上图示）

5、协同单摇跳：两人并肩站立，面朝一个方向，每人用外侧手各握一条绳子的一个绳柄，将绳放在体后，口令发出“预备—跳!”后，两人立即同时摇绳，同时起跳，记成功同时跳过的数次。规定时间内次数多者名次列前，成绩相同则名次并列。（如图示）

 协同跳

                                                    “8”字跳

6、8人“8”字跳：2人摇绳，其余6个人依次按照“8”字的路线依次跳过绳子。摇绳者对面站立相距不少于3米，手持1条长绳同时向1个方向摇动。其他运动员依次连续从A摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从B摇绳人身后绕过重复上述动作，使整个跑动跳跃过程形成1个8字形。如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数。每一次摇绳只能跳过一个人，跳绳时必须跳过绳，否则不计次数。比赛时,运动员排定顺序不得更改。以跳跃成功次数多少排出名次,次数相同者并列。

八、计分与奖励办法

1.凡是符合报名参赛资格的队员，在完成规定比赛项目之后，可以领取一份纪念品。

2.线上每个比赛单项前8名（个人项目区分男、女组别）、团体总分前6名，进行现场总决赛，为其颁发荣誉证书。

3.各单项名次取得的积分记为每个分工会的团体总分（家庭项目不参与团体总分的积分）。团体积分办法：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。（例如：有两个并列第一名，积分就是各取得6分，下一名次积分就是4分）。

九、注意事项

1、参赛队员以及家属必须穿适合运动的运动鞋、运动衣，最好是根据比赛项目锻炼一段时间后再录比赛视频。

2、赛前一定要做好充分的准备活动，特别是膝关节和踝关节的活动以及腿部肌肉韧带的拉伸。

3、自备的绳具一定要安全，赛前注意检查比赛器材是否有损坏现象等。

 4、拍摄视频必须清晰，角度能看到动作的全貌，单摇项目尽量是正面，配合项目，可以侧面。

5、一律采取电子口令比赛，电子口令播放声音必须清楚，不得改变口令的正常播放速度。比赛时，不要抢跳。

6、视频必须是一次拍摄完成，比赛内容不得编辑和剪辑，但视频中赛前或者赛后的部分可以编辑加入所有比赛者的信息，包括：姓名、单位性质（家庭或者分工会名称）。

7、完赛视频发送邮箱：191910118@qq.com 。邮件标题注明比赛项目名称、队员姓名和单位性质（家庭或者分工会名称）。发送截止时间为：2021年3月3日下午18：00时。

8、咨询方式：电话：15163733909，伊士礼老师。

未尽事宜，另行通知！

                           曲阜师范大学教职工跳绳协会

                                   2021年2月13日